Rückentraining

Aktiv gegen Rückenbeschwerden

Rhttp://musclecat.at/images/Fotos/Tamara7.jpgückenbeschwerden sind in der heutigen Zeit einer der häufigsten Leiden, hervorgerufen durch fehlende Stützmuskulatur und permanente Fehlbelastung. Setzen wir auf richtiges Training, um unsere Rückenprobleme zu verringern. Belastungen in Beruf und Freizeit, Übergewicht und andere Einflüsse können zu Fehlhaltungen, Abnutzungserscheinungen und muskulären Dysbalancen führen und dadurch Beschwerden verursachen.

In einem individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmten und ausgeglichenen Trainingsplan, dessen Ziel es ist, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird,  werden diese Ursachen erfasst und ein Training zielgerichtet darauf abgestimmt.

Buchungsmöglichkeiten

10er Block Rückenfit
180,- Euro
einmalig

10 Einheiten zu je 60 Minuten

flexible Kurszeiten

5er Block Rückenfit
100,- Euro
einmalig

5 Einheiten zu je 60 Minuten

flexible Kurszeiten